Herramientas

A continuación se adjunta una serie de herramientas variadas para valorar y mejorar nuestro estado de salud actual, pulsar las imágenes para poder utilizarlas:

 

  1. Calculadora de dieta y porcentaje de grasa corporal.

   2. Valora si sigues una dieta mediterránea.

  3. Tabla y calculadora de riesgo cardiovascular.

  4. Test para valorar nuestros niveles de estrés.

  5. Calculadora del fumador.

  6. Manual de cómo controlar la ansiedad. 

 

Calculadora de dieta y porcentaje de grasa corporal:

 

 

Valora si sigues una dieta mediterránea:

 

Tabla y calculadora de riesgo cardiovascular:

 

               Test para valorar nuestros niveles de estrés:

Calculadora del fumador:

 Manual de cómo controlar la ansiedad: